Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomuodoista. Se on säilyttänyt muotonsa ja suoritustapansa läpi vuosituhansien lähes muuttumattomana erityisesti Suomessa, missä historiallisista syistä hierontataidoilla oli mahdollisuus siirtyä perintönä sukupolvelta toiselle.

Hieronta on kautta aikain tunnustettu tehokkaana hoitomuotona erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön sairauksissa ja kiputiloissa. Hieronta suoritustapana ei ole aikojen kuluessa juurikaan muuttunut. Tämän päivän hierojan koulutuksessa painotetaan yhä enemmän käden taitojen lisäksi mm. kliinisten aineiden, sisätautien, ravitsemuksen, ohjauksen ja neuvonnan määrää. Tämä lisääntynyt tieto ja mahdollinen "erityisosaaminen" antavat hierojalle suuremmat mahdollisuudet auttaa asiakasta kokonaisvaltaisemmin, jolloin hoitotulokset ovat paremmat. Ei ole vaivaa, jonka takia hierojalle ei voisi mennä. Hierojan velvollisuus on tietää ja selvittää, onko hieronta oikea tai riittävä hoitomuoto, ja jos ei ole niin hänen tulee ohjata asiakas oikealle taholle.

Nykyään yhä laajemmassa määrin mm. muusikot, puhetyöläiset, esiintyvät taiteilijat, päätetyöntekijät ovat ymmärtäneet paremmin fyysisen hyvinvoinnin merkityksen omassa ammatissaan He käyttävätkin hierontapalveluja kiitettävästi osana lihashuoltoaan. Hierontaa on käytetty ja käytetään edelleen paljon ilman, että siihen tarvitsee olla mitään erityistä syytä. Hierontaan voi tulla rentoutumaan, nautiskelemaan. Hierontaan voi tulla ihan vain sen takia, että se tuntuu mukavalta.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijoiden tarpeisiin, mutta se ei ulkoisesti eroa klassisesta hieronnasta. Urheiluhierontaa antavalta terapeutilta edellytetään laajempaa ymmärrystä urheilun aiheuttamien harjoitteiden ja rasitusten vaikutuksesta kehoon. Hierojan taito annostella hierontaa siten, että se edesauttaa urheilijaa optimaalisesti eri harjoittelu- ja kilpailujaksoissa/-tilanteissa, erottaa urheiluhieronnan ns. perushieronnasta.

Urheilijat ovat jo antiikin ajoista asti osanneet hyödyntää hierontaa lihashuollon osana palauttavana ja ennaltaehkäisevänä menetelmänä. Urheiluhieronnan tavoitteita ovat mm palautumisen edistäminen, vammojen ennalta ehkäisy, jo syntyneiden vammojen parantumisen nopeuttaminen, sidekudoksen elastisuuden parantaminen ja ylläpitäminen, lihaskireyden ja jäykkyyden aikainen toteaminen ja poistaminen, yleinen rentoutuminen.

Sepon Lihasreeraamo
Seppo Polo
Kaivotie 5
27800 Säkylä
GSM 050 3501 798
seppoa.polo@dnainternet.net